27 ottobre 2021 Show
Fermenti lattici prima o dopo i pasti?Fermenti lattici, meglio assumerli prima o dopo i pasti? Una delle domande che vengono fatte più spesso in farmacia riguarda la corretta assunzione dei probiotici. Prima o dopo colazione? I fermenti vanno assunti a stomaco vuoto o dopo il pasto? Cerchiamo di fare chiarezza sul tema. Cosa sono i fermenti lattici?Con il termine fermenti lattici vengono indicati quei ceppi batterici coinvolti nella fermentazione del latte e in grado di metabolizzare il** lattosio**. Più precisamente, i fermenti lattici in grado di compiere processi benefici per la salute umana sono detti "fermenti lattici probiotici" Quindi fermenti lattici e probiotici sono la stessa cosa? Spesso vengono usati come sinonimi, tuttavia c'è una differenza importante tra questi due. I fermenti lattici non sopravvivono al passaggio nello stomaco, invece i probiotici sono in grado di arrivare integri fino all'intestino! Possiamo definire quindi i probiotici come una specifica categoria di fermenti lattici, capace di dare beneficio all'organismo riequilibrando la flora intestinale. In sostanza, i probiotici tengono sotto controllo la proliferazione dei batteri "cattivi" mantenendo l'equilibrio e lo stato di salute dell'intestino. Benefici dei fermenti latticiI fermenti lattici apportano diversi benefici, grazie alla loro azione a livello intestinale:
Fermenti lattici prima o dopo il pasto?Premettiamo che consigliamo sempre di leggere la modalità d'uso di un integratore: infatti, a seconda della forma farmaceutica e della veicolazione del fermento, possono cambiare le istruzioni per il suo corretto utilizzo! Come rispondiamo quindi alla domanda, fermenti lattici prima o dopo i pasti? In linea generale, i fermenti lattici vanno assunti lontano dal pasto. A stomaco vuoto infatti, si garantisce un assorbimento migliore del probiotico e un'azione più efficace a livello intestinale. Se assumessimo il fermento lattico dopo aver mangiato, l'acido dello stomaco non garantirebbe un efficiente assorbimento. Per quanto riguarda il periodo di assunzione, viene consigliata l'assunzione per 3 o 4 settimane consecutive. Un trattamento di questa durata permette ai fermenti di svolgere la loro funzione riequilibrante! Utilizzare i probiotici per qualche giorno soltanto (ad esempio in seguito a un episodio di diarrea o gonfiore) non porta beneficio! Nel caso di terapia con antibiotici, l'utilizzo di un probiotico è molto utile, ma è indispensabile assumerlo distante dal farmaco! Il momento ideale rimane comunque quando il trattamento farmacologico è terminato. L'antibiotico infatti distrugge indistintamente batteri "buoni" e "cattivi". Un trattamento probiotico, nei tempi corretti, è fondamentale per ripristinare l'equilibrio intestinale ed evitare spiacevoli sintomi. Quale fermento lattico scegliere?I probiotici non sono tutti uguali! Tra questi distinguiamo due categorie principali:
I probiotici consigliati
Scopri tutta la categoria Fermenti Lattici e trova il prodotto più adatto per te in base alle tue esigenze! In che momento della giornata assumere Enterogermina?Enterogermina va somministrata ad intervalli regolari (ogni 3-4 ore) nell'arco della giornata, assumendo il contenuto del flaconcino tal quale o diluendolo in acqua o altre bevande (ad es. latte, the, aranciata). Le capsule vanno deglutite con un sorso di acqua o altre bevande.
A cosa fa bene l'Enterogermina?Terapia coadiuvante il ripristino della flora microbica intestinale, alterata nel corso di trattamenti antibiotici o chemioterapici. Turbe acute e croniche gastro-enteriche dei lattanti, imputabili ad intossicazioni o a dismicrobismi intestinali e a disvitaminosi.
Quanto tempo ci mette a fare effetto l'Enterogermina?Generalmente i fermenti lattici sono utilizzati per ridurre la diarrea. In effetti il loro uso per questa condizione produce effetti concreti in poco tempo. Una revisione1 ha infatti concluso che il loro uso riduce la durata e la frequenza delle scariche di diarrea acuta in poco meno di 2 giorni.
Come assumere l'Enterogermina 4 miliardi?Come si assume Enterogermina 4 Miliardi. Adulti: assumere 1 flaconcino al giorno, ad intervalli regolari durante la giornata.. Bambini: assumere 1 flaconcino al giorno.. Lattanti: assumere 1 flaconcino al giorno. Agitare bene il flacone prima dell'uso.. |