Come nutrire le punte secche dei capelli

Come nutrire le punte secche dei capelli

Redazione 07 giugno 2020 16:09

Prima c’è stato il freddo dell’inverno, poi il lungo lockdown con la (doverosa) chiusura forzata dei parrucchieri, infine è arrivato il caldo torrido ad anticipare (un po’ troppo l’estate), e adesso per i primi di giugno pioggia, maltempo e umidità in tutta la provincia di Brescia: mettiamoci questo, tutto insieme, oltre a un po’ di predisposizione naturale e magari l’utilizzo spasmodico di prodotti non adatti, ed ecco che il piatto (purtroppo) è servito. Parliamo dei capelli secchi e sfibrati: un problema che colpisce tantissime donne, ma che fortunatamente si può risolvere anche con qualche semplice rimedio naturale. Vediamo come.

Le regole generali

Per combattere il problema dei capelli secchi, fragili e sfibrati è importante seguire alcune regole semplici ma fondamentali:

  • lava i capelli con shampoo delicati e naturali, privi di profumi, parabeni, siliconi, coloranti e conservanti aggressivi;
  • dopo il lavaggio, applica sui capelli un balsamo formulato con ingredienti attivi idratanti, emollienti e nutrienti: i capelli secchi, infatti, sono spesso accompagnati da un cuoio capelluto ipersensibile, che necessita di prodotti lenitivi; 
  • il gel all'aloe vera (purché naturale) può essere un ottima alternativa al balsamo senza risciacquo;
  • applica una maschera per capelli naturale pre o post shampoo, che sia profondamente nutriente ed idratante, 1 o 2 volte a settimana;
  • spazzola i capelli delicatamente, utilizzando strumenti professionali che non spezzino o danneggino i capelli (le spazzole Tangle Teezer sono tra le migliori sul mercato);
  • se necessario, integra la tua dieta con vitamine, biotina e/o cheratina o ricorri a prodotti topici a base di biotina e/o cheratina;
  • soprattutto d'estate, non dimenticare di proteggere i capelli dall'azione del sole, applicando spray o lozioni con filtri solari e sostanze idratanti.

Ecco i rimedi naturali utilissimi per combattere i capelli secchi.

  • Gli oli vegetali per nutrire i capelli e combattere le punte secche e sfibrate - applica sulle punte ancora umide qualche goccia di olio di semi di lino, olio di canapa o olio di argan per dare nutrimento extra, o applicali una volta terminato lo styling per un effetto liscio, anti crespo e morbidissimo!
  • Lozione a base di birra - se applicata sul cuoio capelluto, la birra conferisce alla chioma un aspetto luminoso, sano e vitale: mescola mezza tazza di birra con due tazze d'acqua, sciacqua le lunghezze con il composto, poi asciuga i capelli.
  • Massaggio nutriente - prima dello shampoo, effettua un massaggio sui capelli umidi, soffermandoti attentamente su punte e lunghezze, con l'olio di semi di lino, ricco di proprietà antinfiammatorie e acidi grassi essenziali Omega 3 e Omega 6.
  • Impacco anti crespo - fai bollire due tazze di acqua, aggiungi un cucchiaio abbondante di fiori di camomilla e lascia raffreddare, poi aggiungi un cucchiaio di aceto di mele e applica l'impacco sui capelli dopo lo shampoo e prima del balsamo.
  • Maschera idratante - per nutrire e idratare i capelli, applica una maschera con miele e olio di oliva: mescola due cucchiai di miele e di olio extra vergine di oliva, applica il composto sui capelli senza strofinare e lascia riposare per almeno 15 minuti, poi risciacqua.
  • Maschera ultra nutriente - per capelli sani e brillanti scalda una piccola quantità di burro di karitè, applicala prima dello shampoo sulle punte e lascia riposare per almeno mezz'ora, poi risciacqua.

Parrucchieri "cult" in provincia di Brescia

Concludiamo la nostra guida con una buona dose di indirizzi utili per una (ri)messa a punto dei capelli: insomma alcuni saloni di parrucchiere che in provincia di Brescia sono già cult. A partire da Jo Capelli, con il suo storico negozio di Villanuova sul Clisi: sulla stessa linea anche i negozi Equipe Jo, con negozi a Sirmione, Puegnago, Roè Volciano e Vestone. Per le appassionate consigliamo anche Tiziano Natural Stylein Via Trieste a Montichiari e Coiffeur da Kiara in Piazza San Martino a Moniga.

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I tuoi capelli appaiono secchi, fragili e senza vita? Qualunque sia la gravità del loro stato, con il tempo e con l'impegno necessario riuscirai a riportarli in forma. Prendertene cura in modo delicato, evitare di sottoporli a trattamenti dannosi e ricorrere alle numerose tecniche di idratazione profonda disponibili ti permetterà di avere quei capelli sani e lucenti che tanto desideri.

  1. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Quando li lavi e li asciughi, tratta i tuoi capelli con delicatezza. I capelli secchi sono anche fragili. Trattandoli con eccessivo vigore causerai la comparsa delle doppie punte e potresti perfino rischiare di spezzarli. Durante lo shampoo, l'asciugatura e ogni altra operazione che coinvolge i capelli, trattali come se fossero un tessuto delicato che necessita di una particolare attenzione. Ciò implica che dovrai evitare di strofinarli, tirarli o strizzarli.

    • Durante lo shampoo, usa la punta delle dita per distribuire delicatamente il prodotto tra i capelli, anziché strofinarli in modo vigoroso.
    • Risciacquali con acqua fredda o tiepida; l'acqua troppo calda danneggia ulteriormente i capelli secchi.
    • Dopo averli lavati, premili delicatamente tra le mani per eliminare l'acqua in eccesso. Quindi tamponali con un asciugamano.

  2. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Esegui lo shampoo con minor frequenza. I capelli si seccano quando gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto non hanno la possibilità di riuscire a nutrirli. Applicando ogni giorno lo shampoo sui capelli secchi non farai che disidratarli ulteriormente, rendendoli ancora più fragili a causa dell'eliminazione quotidiana dei loro preziosi oli. Riduci l'uso dello shampoo a non più di 2-3 volte a settimana, dando loro la possibilità di beneficiare del nutrimento apportato dagli oli.[1]

    • Inizialmente, dopo aver ridotto il numero di applicazioni dello shampoo, il cuoio capelluto sembrerà produrre una quantità di olio eccessiva, essendo normalmente costretto a una sovrapproduzione causata dai lavaggi frequenti. Sii paziente per una o due settimane, perché la cute ritrovi il proprio equilibrio. Presto sarai in grado di attendere diversi giorni senza che i tuoi capelli appaiano sporchi.
    • Se le radici iniziano ad apparire grasse, fai uso di uno shampoo secco: si tratta di un'ottima soluzione temporanea che ti consentirà di rimediare al problema senza doverti lavare i capelli.

  3. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Lascia asciugare i capelli all'aria. Hai una vera dipendenza dall'asciugacapelli? È giunta l'ora di riporlo nel cassetto e lasciare asciugare i capelli naturalmente. Dirigere un flusso di aria bollente sui capelli non ti consentirà di riportarli in salute. Sebbene dopo l'uso del phon possano apparire lucenti, di fatto il calore tende a danneggiarli a fondo, e con il tempo ne causerà la rottura e la comparsa delle doppie punte.

    • Ai primi tentativi di asciugatura naturale dei capelli, i risultati potrebbero non essere entusiasmanti. Sii paziente, dopo circa un mese di trattamenti delicati i tuoi capelli avranno ritrovato la loro preziosa texture naturale, apparendo finalmente sani, belli e brillanti.
    • Quando proprio non puoi fare a meno di acconciarli con il phon (ad esempio nelle occasioni speciali), impostalo a una temperatura fredda o tiepida, e tienilo ben distante dalla testa.

  4. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Pettina anziché spazzolare. La spazzola tende a strappare i nodi dai capelli, danneggiandoli di conseguenza. Poiché i capelli secchi si spezzano con grande facilità, il risultato potrebbe essere una chioma crespa e irregolare. Preferisci quindi usare un pettine a denti larghi sui capelli umidi: sarà notevolmente più dolce e ti consentirà di non strappare o spezzare i capelli.

    • In presenza di nodi, inizia a pettinarli dalle punte, per poi muoverti gradualmente verso le radici. Se dovessi iniziare a pettinarli dall'alto, tenderesti a spezzarli.
    • In alternativa puoi eliminare i nodi usando le dita, compiendo movimenti delicati. Applica il balsamo e massaggia i nodi fino a scioglierli.

  5. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Metti fine ai trattamenti dannosi. Stirare, arricciare, tingere ecc., a lungo termine, danneggia i capelli, pur trattandosi di un episodio isolato. Se hai i capelli secchi e stai cercando di ripristinarne la salute, comprendi che non è possibile che ritrovino la loro lucentezza e la loro texture naturali a meno di mettere fine a tali trattamenti dannosi. Evita quindi di:[2]

    • Usare gli strumenti per lo styling che si basano sul calore, come arricciacapelli, bigodini riscaldati, piastre ecc. Valuta invece di imparare a stirarli senza ricorrere al calore.
    • Tingerli, decolorarli o schiarirli (sperimenta delle alternative naturali).

  6. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Evita le acconciature che tendono a tirare i capelli alle radici danneggiandoli, in special modo nel caso siano secchi. Potresti spezzarli o, peggio, causare la comparsa di chiazze calve. Se intendi riportare la tua chioma al suo antico splendore è consigliabile acconciarla in modo naturale.

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  1. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Dopo lo shampoo, usa sempre un buon balsamo. Applicane una piccola quantità, considerando naturalmente quale sia la lunghezza dei tuoi capelli. Vorrai usarne una dose sufficiente a rivestirne le lunghezze pur senza appesantirle. Massaggialo delicatamente sui capelli, concentrandoti sulle punte, poi risciacqua con acqua fredda o tiepida.

    • In caso di capelli molto secchi, valuta di utilizzare anche un balsamo senza risciacquo. Li proteggerà evitando che si secchino durante il giorno, aiutandoli a rimanere lucenti e facilmente gestibili.
    • Se, dopo l'uso del balsamo, la tua chioma apparisse spenta e senza vita, potrebbe essere il caso di sperimentare un prodotto differente. Cercane uno a base di oli idratanti naturali e privo di siliconi.

  2. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Esegui dei trattamenti regolari per idratare i capelli in profondità. Riportare in salute una chioma spenta potrebbe richiedere più di una normale routine di idratazione. Per ritrovare la lucentezza e la texture a cui ambisci, prova ad applicare settimanalmente una maschera idratante. Puoi acquistarne una già pronta oppure prepararla tu stessa usando un comune olio vegetale di qualità, per esempio di cocco, mandorle o jojoba. Per idratare i capelli in profondità:[3]

    • Inumidiscili e applica la maschera idratante, in una dose di circa uno o due cucchiai. Assicurati di rivestire ogni ciocca di capelli distribuendo il prodotto con un pettine o con le dita, dalle radici fino alle punte.
    • Avvolgi i capelli in una cuffia da doccia o nella pellicola per alimenti.
    • Lascia la maschera in posa per almeno un'ora – o meglio per tutta la notte.
    • Eliminala eseguendo uno shampoo come d'abitudine. Per eliminarne ogni residuo potrebbe essere necessario ripetere lo shampoo una seconda volta.

  3. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Prepara una maschera per capelli fai da te. Se vuoi dare una lucentezza immediata ai capelli, e ridurne l'effetto crespo, crea tu stessa un trattamento idratante casalingo applicabile subito prima dello shampoo. Inumidisciti i capelli nella doccia e applica la maschera. Dopo aver eseguito la tua normale routine di bellezza, lavali con lo shampoo. Prova i seguenti ingredienti:

    • 2 cucchiai di miele.
    • 1 banana o 1 avocado schiacciati.
    • 2 cucchiai di yogurt al naturale.
    • 1 uovo sbattuto.
    • Una qualsiasi combinazione degli ingredienti elencati.

  4. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Proteggi i capelli con un olio per il finishing. Nel caso siano molto secchi, eviterai che durante il giorno divengano sgradevolmente crespi e voluminosi. Usane una dose molto piccola, e applicala sui capelli usando le dita, concentrandoti sulle punte ed evitandone le radici. Sperimenta uno di questi oli naturali:

    • Olio di argan.
    • Olio extravergine di oliva.
    • Olio di cocco.
    • Olio di jojoba.

  5. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Usa una spazzola con setole di cinghiale. Sebbene sia consigliabile evitare la maggior parte delle spazzole, le setole di cinghiale sono un'eccezione. Si tratta infatti di speciali setole naturali che mimano la texture del capello. Nello specifico, questa spazzola viene utilizzata per trasferire gli oli dei capelli dal cuoio capelluto alle punte, senza danneggiarli. Nel caso le tue lunghezze appaiano secche potrebbe quindi trattarsi di un buon investimento. Ecco come usare una spazzola con setole di cinghiale:

    • Attendi il sopraggiungere della sera che precede il giorno dello shampoo, perché alle radici sia presente un'abbondante quantità di oli.
    • Elimina gli eventuali nodi con un pettine a denti larghi.
    • Spazzola i capelli dalle radici fino alle punte. Ripeti il movimento varie volte per ogni singola sezione di capelli, prima di passare oltre.
    • Continua fino a spazzolare tutti i capelli. A lavoro ultimato dovrebbero apparire soffici e setosi. Attendi almeno una o due ore prima di lavarli.

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    Massaggia il cuoio capelluto. Stimolerai la circolazione intorno alle radici dei capelli, favorendone la crescita. Prendi l'abitudine di massaggiarti il cuoio capelluto a ogni shampoo. Usando i polpastrelli, strofina la cute con movimenti circolari, coprendo ogni centimetro della testa.

    • In più, un massaggio al cranio aiuta a ridurre lo stress e ad alleviare il mal di testa.
    • Per un risultato ideale, utilizza un olio adatto al massaggio. Distribuiscilo sulla cute e poi eliminalo con lo shampoo. Puoi scegliere per esempio dell'olio di cocco, di mandorle, extravergine di oliva o di jojoba.

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    Usa dei prodotti naturali. Molti dei cosmetici disponibili in commercio promettono di rendere i tuoi capelli sani, pur contenendo ingredienti che fanno proprio l'opposto. I tuoi shampoo, balsami e prodotti per lo styling potrebbero rendere i tuoi capelli ancora più secchi e fragili del normale. Passa a dei prodotti completamente naturali, evitando quelli che contengono i seguenti ingredienti nocivi:

    • Solfati: si trovano negli shampoo e in altri prodotti detergenti, privano i capelli dei loro oli naturali e li rendono secchi.[4]
    • Siliconi: si trovano nei balsami, e formano accumuli nei capelli che, con il passare del tempo, li fanno apparire spenti.
    • Alcool: contenuto nei prodotti per lo styling, contribuisce a disidratare i capelli.

  3. Come nutrire le punte secche dei capelli

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    Nutri la tua chioma dall'interno. Ciò che mangiamo e beviamo gioca un ruolo fondamentale nell'aspetto dei capelli. Se vuoi che appaiano belli e sani, è importante che tu nutra il tuo corpo di conseguenza, perché possano crescere forti e in salute. Per promuovere la qualità dei tuoi capelli:[5]

    • Mangia abbondanti quantità di cibi noti per apportare benefici ai capelli. Fai il pieno di proteine, acidi grassi omega-3 e ferro; scegli quindi salmone, sardine, frutta secca, avocado e semi di lino.
    • Mantieniti idratato bevendo acqua in abbondanza. Preverrai che i capelli si disidratino.
    • Non fumare. Il fumo delle sigarette danneggia i capelli.

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    Proteggi la tua chioma dal sole e dagli altri elementi atmosferici. Trascorrendo molto tempo al sole senza proteggere i capelli potresti rischiare di “friggerli”. È importante proteggerli, proprio come faresti con la pelle, coprendoli quando sai di voler trascorrere numerose ore alla luce diretta del sole.

    • Se intendi stare tutto il giorno al sole, indossa un cappello per tenerli all'ombra.
    • In piscina, proteggi i capelli dalle sostanze chimiche indossando un'apposita cuffia.
    • Quando fa molto freddo, proteggi i capelli dall'aria secca e gelida indossando un caldo cappello.

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    Spuntali regolarmente. Grazie ai passaggi indicati vedrai iniziare a crescere nuovi capelli. Accorciane le punte per eliminarne le parti secche o danneggiate. Con il passare dei mesi, i capelli vecchi e rovinati saranno stati sostituiti da una bella e nuova chioma.

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Consigli

  • Un altro modo per avere capelli lisci e lucenti consiste nel creare una maschera a base di acqua e aceto in parti uguali e usarla come risciacquo dopo lo shampoo.

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Cosa fare se si hanno le punte che sembrano paglia?

I capelli come paglia sono capelli molto, molto (molto!) secchi. È quindi necessario un trattamento intensivo, fatto da: maschere frequenti, anche due volte a settimana, con prodotti nutrienti, idratanti e fortificanti (olio di Jojoba, olio di Mandorle, olio di Cocco, olio di Argan, semi di Lino, burro di Karitè)

Cosa usare per idratare le punte dei capelli?

Mescola un vasetto di yogurt bianco con un tuorlo d'uovo e massaggia il composto sulle punte. Sciogli i nodi con un pettine a denti larghi mentre indossi la maschera e lasciala riposare per almeno 20 minuti. Sciacqua il tutto molto bene. Ciò ti aiuterà a nutrire e riparare profondamente le punte.

Come nutrire i capelli secchi e sfibrati?

Cibi come il pesce azzurro, la frutta secca e i legumi, poi, possono rimediare ai capelli spenti e opachi, idratando i capelli in modo naturale. Essi infatti contengono proteine, utili per nutrire e dare volume ai capelli secchi, e omega 3, che combattono la secchezza del cuoio capelluto.

Come sistemare le punte rovinate?

L'ideale è spazzolarli una volta asciutti ma, se sei di fretta, puoi utilizzare un pettine a denti larghi dopo aver applicato il balsamo per districarli bene prima di risciacquarli. Spazzolare i capelli da asciutti è un altro ottimo rimedio per capelli rovinati che potresti aggiungere alla tua haircare routine.