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Lavare i denti con una certa frequenza è molto importante per mantenere una corretta igiene del cavo orale e noi dentisti lo ripetiamo sempre ai pazienti. L’abitudine ottimale sarebbe quella di lavarli dopo ogni pasto. Ciò significherebbe però che una persona che segue una dieta articolata in 5 pasti al giorno dovrebbe lavare i denti 5 volte. Non tutti hanno l’abitudine di portare sempre con sé lo spazzolino tradizionale o elettrico, il dentifricio e il filo interdentale. Inoltre, non sempre si hanno la possibilità e il tempo di fermarsi in una toilette dopo il pasto per provvedere alla pulizia dei denti. La regola, però è quella di lavare i denti almeno 3 volte al giorno. INDICEPERCHÉ BISOGNA LAVARE I DENTI 3 VOLTE AL GIORNO?Anche se di norma i denti si dovrebbero lavare dopo ogni pasto, è importante comprendere che il processo di accumulo della placca si verifica indipendentemente dall’assunzione del cibo. In linea di massima, quindi, l’abitudine migliore da assumere è quella di provvedere alla pulizia dei denti almeno tre volte al giorno. La placca che si deposita attorno ai denti nell’arco della giornata, dopo circa 8 ore comincia a calcificare e trasformarsi in tartaro. Quest’ultimo non si può rimuovere con lo spazzolino e richiede un trattamento di detartrasi. Per questo motivo si stima che il lavaggio dei denti ripetuto 3 volte nel corso della giornata, a distanza di circa 6 ore l’una dall’altra, contribuisce a evitare la formazione del tartaro. Chi deve lavare i denti più volte al giorno?I soggetti maggiormente predisposti alla formazione di carie dentali o che soffrono frequentemente di parodontite devono fare particolare attenzione alla pulizia quotidiana del cavo orale. Non solo queste persone non dovrebbero far passare più di 8 ore tra un lavaggio dei denti e l’altro ma consigliamo loro di spazzolare i denti anche 4 volte al giorno:
Chi ha problemi particolari di placca, tartaro, carie o parodontite, dovrebbe recarsi presso lo studio dentistico di fiducia per la detartrasi almeno due volte l’anno e fino a una volta ogni tre mesi. Questa routine, combinata alla corretta igiene dentale quotidiana, evita che si accumuli il tartaro tra denti e gengive. LAVARSI I DENTI TROPPO SPESSO FA MALE?La risposta è no. Lavare più volte al giorno i denti non fa male, ma se non si spazzolano in modo corretto possono verificarsi dei problemi. Quando lo spazzolamento è troppo energico e il movimento viene effettuato in senso orizzontale, si può consumare lo smalto dei denti senza pulirli al meglio. Anche la scelta di uno spazzolino inadatto o con setole troppo dure può irritare le gengive. Se si effettua un movimento verticale dello spazzolino partendo dalla gengiva e proseguendo verso il dente, si otterrà un risultato ottimale senza provocare danni. Non si devono dimenticare le superfici masticanti dei molari e dei premolari e la parte interna delle arcate dentali che è molto importante anche se non visibile. Un’altra possibilità per lavare frequentemente i denti senza preoccupazioni è utilizzare lo spazzolino elettrico. DOPO AVER MANGIATO, QUANTO SI DEVE ASPETTARE PRIMA DI LAVARE I DENTI?30 minuti generalmente è il tempo ideale. Molti pazienti, infatti, ci chiedono se si debba calcolare un intervallo di tempo tra la fine del pasto e la pulizia dei denti. I pareri dei dentisti a riguardo non sono unanimi ma la maggior parte dei medici consiglia di spazzolare i denti appena alzati, prima di fare colazione. Il motivo è che durante la colazione molti consumano cibi o bevande contenenti sostanze acide, come il succo di arancia. Queste contribuiscono ad ammorbidire lo smalto dei denti e, se si spazzolano i denti nella mezz’ora successiva alla loro assunzione, si potrebbero indebolire. Tale principio vale in linea di massima per tutti i pasti della giornata, quindi si dovrebbero pulire i denti prima di consumare qualcosa di acido, e si dovrebbe eseguire uno sciacquo con dell’acqua dopo il pasto, per ripristinare in modo veloce il pH della bocca. LAVARSI I DENTI: ALTRI STRUMENTI OLTRE ALLO SPAZZOLINOStabilito quante volte è necessario lavare i denti per una pulizia ottimale delle arcate, non si deve dimenticare l’importanza di tutti gli strumenti utili per l’igiene orale. Oltre allo spazzolino o allo spazzolino elettrico, è importante usare almeno una volta al giorno:
il collutorio, per disinfettare e rinfrescare la bocca. Cosa succede se non ti lavi i denti per un giorno?Dimenticando di pulire i denti prima di andare a letto, la placca rimane adesa ai denti, favorendo l'aumento del numero dei batteri. In più, durante il sonno, la bocca è più secca, perché cala naturalmente la produzione di saliva.
Quanto tempo si può stare senza lavarsi i denti?Quanto possiamo stare senza usare lo spazzolino prima di compromettere la nostra salute? Molto poco! Bastano solo 24 ore senza lavarsi i denti perché si verifichino i primi danni; se non è stata eliminata la placca batterica, la fase iniziale della calcificazione avviene già in questo lasso di tempo.
Che succede se non mi lavo i denti?Placca dentale e tartaro
La placca dentale si accumula sui denti non lavati e si trasforma in tartaro. Il tartaro può creare brutte macchie giallastre, marroni o bianche sui denti, infiammare le gengive e alla fine trasformarsi in malattia gengivale.
Cosa succede se non ti lavi i denti per 3 giorni?Per i primi 2 giorni potrebbe non sembrarti un grande problema per la perdita di questa routine, tuttavia dopo 3 giorni dal non lavarti i denti potrai notare che su i tuoi denti incomincierà a fromarsi una sorta di film, scompare la ruvidità al passsaggio con la lingua, e gli spazi vengono riempiti da placca e detriti ...
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Non lavarsi i denti per un giorno
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