 Show
Cosa sono le tossine e perché è importante eliminarleLe tossine sono tutte quelle sostanze tossiche che entrano nel nostro corpo attraverso il cibo, le bevande, l’aria che respiriamo, le radiazioni. Siamo esposti alle tossine quotidianamente, ma vi sono alcuni periodi dell’anno come le festività e le vacanze, durante i quali si eccede con l’alimentazione, o situazioni specifiche, come alcuni ambienti di lavoro, che possono comportare un accumulo eccessivo di tossine. Come il corpo elimina le tossineIl nostro corpo, in condizioni normali di buona salute, elimina naturalmente queste sostanze attraverso il fegato, i reni, l’intestino, la vescica, le mestruazioni, la pelle e i polmoni. Quando c’è un eccesso si attivano dei meccanismi di difesa come secrezione nasale, tosse, secrezioni oculari e gas intestinali. Si può anche manifestare la ritenzione idrica, un disturbo che trattiene i liquidi carichi di tossine tra le cellule. Il corpo cerca sempre di raggiungere l’omeostasi ma quando le tossine sono in eccesso è necessario fornirgli un aiuto per evitare che si intossichi. I rimedi naturali che favoriscono la depurazione e l’eliminazione dei liquidi in eccessoPer supportare le normali funzioni corporee descritte, può essere utile ricorrere all’utilizzo di integratori naturali che favoriscono la depurazione dell’organismo e l’eliminazione dei liquidi in eccesso. I rimedi naturali che possono svolgere un’azione utile sono: BetullaLa betulla è ricca di vitamina C e flavonoidi. Ha proprietà drenanti e depurative, favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso stimolando la diuresi ed avendo così anche un’azione protettiva delle vie urinarie. TarassacoIl tarassaco è ricco di flavonoidi, triterpeni, esquiterpeni e sali minerali, tra cui un’elevata quantità di potassio. Il tarassaco ha proprietà epatoprotettive, depurative e diuretiche. Favorisce il buon funzionamento del fegato e la disintossicazione dell’organismo. (aumenta la secrezione biliare), diuretica, stimolante dell’appetito, leggermente lassativa, disintossicante, antireumatica. PilosellaRicca di mucillagini, flavonoidi e tannini, la Pilosella ha un’azione diuretica, drenante, depurativa e antinfiammatoria. Tè verdeIl tè verde è un rimedio ricco di catechine e flavonoidi. Accelera il metabolismo degli zuccheri contribuendo alla perdita di peso. Ha proprietà detossinanti e antinfiammatorie. Cardo marianoIl cardo mariano è la pianta in grado di fornire sostegno al fegato e di contribuire alla sua rigenerazione cellulare. Ricco di fibre e sali minerali favorisce la digestione e la fluidità della bile ed ha proprietà depurative. CarciofoRicchi di Sali minerali tra cui potassio, calcio, magnesio e vitamina A e C e polifenoli, i carciofi svolgono un’azione depurativa sul fegato, regolano il flusso biliare, contribuiscono ad abbassare i livelli di glicemia e colesterolo e contrastano i radicali liberi. Centella asiaticaLa centella asiatica fornisce apporto di flavonoidi, saponine triperpenoidi, sali minerali e aminoacidi in grado di migliorare la funzionalità circolatoria, contribuire alla depurazione del sistema linfatico e favorire il drenaggio dei liquidi. Un ottimo rimedio per contrastare la cellulite ed eliminare i liquidi in eccesso. Prodotto consigliato Con foglie di Betulla per coadiuvare il drenaggio dei liquidi corporei e radici di Tarassaco per supportare le funzioni depurative dell’organismo Optima Naturals Come depurare l’organismo ed eliminare le tossine in modo naturalePer eliminare le tossine ed attuare una depurazione corretta, oltre all’aiuto di un buon integratore naturale, è necessario alleggerire gli organi preposti alla disintossicazione. Per farlo è necessario:
Ricordiamo, inoltre, che uno stile di vita senza stress e con le giuste ore di sonno e riposo sono un passo fondamentale per un organismo in salute. Fonti e approfondimenti
© Riproduzione riservata. Cosa bere per drenare il corpo?Se vuoi aiutare il tuo corpo nell'azione di drenaggio devi scegliere le bevande giuste. Molti tè e tisane possono avere un effetto drenante che aiuta a ridurre l'accumulo di fluidi, ad esempio quelli a base di ortica, prezzemolo, foglie di betulla, equiseto, dente di leone, zenzero e tè verde.
Come eliminare il ristagno di liquidi?Come combattere la ritenzione idrica?. Idratarsi correttamente.. Seguire una dieta a ridotto contenuto di sale.. Praticare regolarmente attività fisica.. Migliorare l'alimentazione prevedendo un elevato apporto di frutta e verdura che favoriscono l'eliminazione dei liquidi in eccesso.. Cosa fare se il corpo trattiene i liquidi?Il nuoto, la bicicletta, il fitness, acquagym, la corsa o qualsiasi sport che richieda movimento va bene per favorire l'eliminazione dei liquidi stagnanti e ridurre la cellulite.
Come si fa a capire se è grasso o sono liquidi?«Se l'alterazione è evidente soprattutto a livello di glutei o parte alta delle cosce in genere si tratta di un accumulo adiposo, mentre se c'è un gonfiore delle gambe, soprattutto a livello della parte inferiore degli arti, è più verosimile si tratti di ritenzione idrica.
|
Come eliminare i liquidi in eccesso dal corpo
Articoli correlati
Diritto d'autore © 2024 ketiadaan Inc.
