Louise hay guarisci il tuo corpo meditazione guidata

Meditazioni guidate Louise Hay, quali sono le migliori? Prima di condividere con te le 11 meditazioni guidate, ecco un piccolo “riassunto” della vita di Louise Hay.

Louise Hay è stata una scrittrice molto famosa di libri che diffondevano principi per migliorare a livello spirituale, emotivo e fisico la propria vita. 

Da piccola aveva subito delle violenze sessuali da parte di un vicino, e aveva un padre violento. Il fatto di aver subito violenze, l’aveva fatta crescere con molta rabbia, rancore e odio. Louise hay ha vissuto una serie di difficoltà che l’hanno messa in crisi, tra cui la fine del suo primo matrimonio. 

A Louise venne diagosticato un cancro all’utero, e lei (che all’epoca era già venuta a conoscenza di alcuni principi sul “potere della mente”) riconosce che il tumore è stata la diretta conseguenza della sua incapacità a perdonare e a liberarsi dal risentimento per le violenze subite nel periodo dell’infanzia. Per curare il cancro rifiuta le medicine tradizionali e lavora sopratutto su se stessa per liberarsi dalle emozioni negative che provava. 

Principalmente utilizzò il metodo delle affermazioni positive. Cambiò alimentazione e utilizzò altri metodi e discipline, che in poco tempo gli diedero dei risultati enormi. 

Louise hay guarì e scrisse il libro “Guarisci il tuo corpo“ dove per ogni modo di pensare negativo, viene associata la malattia che questo modo di pensare creerà. Inoltre riporta le affermazioni da fare per guarire lo schema mentale limitante che ha dato l’origine alla malattia. Gli schemi mentali e le relative malattie le trovi in questo video: 

https://www.youtube.com/watch?v=kNgJizqEsz0&t=7s

Il libro ebbe molto successo e Louise Hay iniziò a diffondere sempre di più i suoi insegnamenti scrivendo libri e tenendo corsi, fino a poco prima della sua morte…avvenuta nel 2017 (aveva 91 anni). 

 In questo articolo trovi: 

• le meditazioni guidate Louise Hay; 
• I principi fondamentali della sua “Filosofia”; 

Meditazioni Guidate Louise Hay

Ecco la prima delle meditazioni guidate Louise Hay, dura 37 minuti e viene consigliata di eseguirla tutta le sere per un mese. Le meditazioni innalzano il livello di energia del corpo e quindi dopo che vengono eseguite per diversi giorni…bisogna fare dei giorni di pausa. 

Alterna giorni in cui fai meditazione a giorni in cui non la fai. (alle meditazioni preferisco di gran lunga gli esercizi di Ricordo di Sé)   

https://www.youtube.com/watch?v=-f5Pm_DNNeM

Ecco i punti fondamentali della filosofia di Louise Hay: 

• I pensieri che facciamo creano il nostro futuro; 
• Siamo responsabili delle nostre esperienze; 
• Il punto di potere è sempre nel presente; 
• Siamo noi a creare le malattie del corpo alimentando per anni pensieri negativi e provando emozioni negative di ogni sorta; 
• Lasciare andare il risentimento può annullare persino malattie come il cancro; 
• Risentimento, giudizio e senso di colpa sono gli schemi che ci danneggiano maggiormente; 
• Dobbiamo lasciare andare il passato e perdonare tutti; 
• Dobbiamo essere disposti ad amare noi stessi; 
• l’Approvazione e l’accettazione di sé nel presente sono la chiave per i cambiamenti positivi; 
• Quando ci amiamo davvero tutto nella nostra vita funziona; 
• La vita è molto semplice: ciò che diamo ci viene restituito; 
• il potere universale non ci giudica né ci critica; 
• Credo che siamo noi a scegliere i nostri genitori; 
• la rabbia e le emozioni negative creano più problemi nella tua vita 
• tutte le malattie nascono da uno stato di non perdono 

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10 Meditazioni Guidate Louise Hay

Ecco altre meditazioni guidate da fare. Sono un insieme di affermazioni da ripetere quando si è profondamente rilassati. Tutte iniziano e finiscono con la stessa frase.  

1- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Eppure la mia vita è in costante mutamento. Non c’è inizio né fine, solo un costante e ciclico perpetuarsi di sostanza ed esperienza. La vita non è mai bloccata né statica né esaurita, perché ogni istante è sempre nuovo e vibrante. Sono tutt’uno con la Forza che mi ha generata e che ha infuso in me il potere di creare gli avvenimenti della mia vita. 

La consapevolezza di usare liberamente il potere della mia mente mi dà gioia. Ogni istante della vita è un nuovo inizio che ci allontana dal passato, da ciò che è già vecchio. Questo istante, proprio qui e proprio adesso, è per me un nuovo punto di partenza. Va tutto bene nel mio mondo. 

2- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Credo nell’esistenza di un potere superiore che scorre attraverso di me in ogni momento della giornata. Mi apro alla saggezza interiore perché so che esiste solo un’unica Intelligenza in questo Universo. Da esso provengono tutte le risposte, tutte le soluzioni, tutte le guarigioni, tutte le creazioni. Ho fiducia in questo Potere e in questa Intelligenza, sapendo che tutto ciò che devo sapere mi viene rivelato, e che tutto ciò di cui ho bisogno mi viene dato nel momento, nel luogo e nell’ordine giusti. Va tutto bene nel mio mondo. 

Meditazioni Guidate Louise Hay: Affermazioni 

11 Meditazioni Guidate di Louise Hay

3- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Sono sempre protetto e guidato dal Divino. È sicuro per me guardarmi dentro. È sicuro per me allargare il mio punto di vista sulla vita. Sono molto di più della mia personalità passata, presente e futura. Adesso scelgo di sollevarmi al di sopra dei miei problemi personali e di riconoscere la perfezione del mio essere. Voglio imparare ad amare me stesso. Va tutto bene nel mio mondo

4- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Il passato non ha alcun potere su di me perché sono disposto a imparare e a cambiare. Considero il passato necessario perché mi ha condotto fino a qui. A partire da dove mi trovo adesso, sono disposto a ripulire e a fare ordine nelle stanze della mia casa mentale. So che non conta da dove comincio, qui adesso, parto dalle stanze più facili, così vedrò subito dei risultati. Sono pronto a liberarmi. Va tutto bene nel mio mondo. 

5- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Sono sempre protetto e guidato dal Divino. Decido di non credere più alle vecchie limitazioni. Adesso scelgo di iniziare a vedermi così come l’Universo mi vede: perfetto, integro, e completo. Adesso scelgo di vivere partendo da questa consapevolezza. Sono nel posto giusto, al momento giusto e sto facendo la cosa giusta. Va tutto bene nel mio mondo. 

Meditazioni Guidate Louise Hay 

6- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Sono disposto a cambiare. Sono determinato nel farlo. Scelgo di reagire come se avessi trovato un tesoro tutte le volte che individuo un elemento da rilasciare. Mi vedo e mi sento cambiare, attimo dopo attimo. I pensieri non hanno più alcun potere su di me. Sono io a detenere il potere nella mia vita. Scelgo di essere libero. Va tutto bene nel mio mondo. 

7- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Vedo ogni schema di resistenza dentro di me come qualcosa da lasciare andare. Resto il più possibile in armonia con i cambiamenti che avvengono nella mia vita. Approvo me stesso e il modo in cui sto cambiando. Faccio del mio meglio. Sono felice di essere in armonia con il ritmo e il flusso della vita in costante divenire. Oggi è un giorno meraviglioso. Scelgo di fare in modo che lo sia. Va tutto bene nel mio mondo. 

8- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Il cambiamento è la legge naturale della mia vita. Accolgo il cambiamento. Sono disposto a cambiare. Scelgo di cambiare il mio modo di pensare. Scelgo di cambiare le parole che utilizzo. Perdonare è più facile di quanto pensassi. Quanto più risentimento elimino e tanto più amore ho da esprimere. Sto imparando a decidere di fare del presente una bella esperienza da vivere. Va tutto bene nel mio mondo. 

Meditazioni Guidate Louise Hay

9- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Oggi è un nuovo giorno. Sono una nuova persona. Penso e parlo in modo diverso. Agisco in modo diverso. Gli altri mi trattano in modo diverso. Il mio nuovo mondo è un riflesso del mio nuovo modo di pensare. È una gioia e un piacere piantare nuovi semi, perché so che essi diventeranno le mie nuove esperienze. Va tutto bene nel mio mondo. 

10- Nello spazio infinito della mia vita, tutto è perfetto, integro e completo. Vivo in armonia ed equilibrio con tutte le persone che conosco. Nel profondo, al centro del mio essere, c’è una inesauribile fonte d’amore. Esso riempie il mio cuore, il corpo, la mente, la coscienza, tutto il mio essere, e si irradia all’esterno in ogni direzione, per poi tornare a me moltiplicato. Più amore dono e più ne ho da dare. Le scorte sono infinite. Inizio ogni giorno con gioia e gratitudine. Io amo me stesso. Amo il mio corpo, e lo nutro con sostanze che lo arricchiscono. Amo me stesso e quindi perdono e lascio andare il passato. Lascio andare il passato. L’Universo si prende cura di me adesso e per sempre. Va tutto bene nel mio mondo. 

E a te, quale di queste meditazioni guidate ti piacciono? 

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